chachainik (chachainik) wrote,
chachainik
chachainik

Сколько можно и нужно заниматься сексом


Сколько нужно заниматься сексом
                     
Этот вопрос волнует многих, в том числе и учёных. Последние, в частности, пытаются выяснить, какое количество секса необходимо людям, чтобы они чувствовали себя более счастливыми.
       
Ответ вроде бы был получен в 2015 году. Тогда было обнародовано масштабное исследование1 Sexual Frequency Predicts Greater Well-Being, But More is Not Always Better , в котором приняли участие более 30 тысяч человек. Выяснилось, что пары, которые занимались сексом хотя бы раз в неделю, были счастливее тех, у кого это радостное событие случалось реже. Что интересно: те, кто занимался сексом чаще раза в неделю, не становились от этого ещё более счастливыми. Получается, что норма — это раз в семь дней.
         
На этом можно было бы и остановиться, если бы не другое крупное исследование2 Sex and the Pursuit of Happiness: How Other People’s Sex Lives are Related to our Sense of Well-Being , опубликованное годом ранее. Согласно его результатам3 In sex, happiness hinges on keeping up with the Joneses, CU-Boulder study finds , процент счастливых людей среди тех, кто занимался любовью 2–3 раза в неделю, всё-таки был выше, чем среди тех, у кого секс был раз в неделю.
                   
По мнению экспертов, такие противоречивые данные могут говорить о том, что общей нормы в сексе вообще не существует.
                                         
Что хорошо для некоторых пар, не подходит всем парам. Для одних и раз в неделю — слишком много, а для других этого действительно недостаточно.
Ян Кернер (Ian Kerner), секс-консультант, психотерапевт, писатель
                                         
Этот тезис подтверждает ещё одно недавнее исследование4 Does Increased Sexual Frequency Enhance Happiness? . В его ходе половину испытуемых пар попросили заниматься сексом в два раза чаще, чем обычно. Но счастливее они от этого не стали. Наоборот, у этих людей снизилось либидо, они стали получать меньше удовольствия от близости.
                           
Каков же вывод? Занимайтесь сексом столько, сколько хочется вам и вашему партнёру. Только вы можете определить собственную норму. Хотя со временем и она может измениться.
                     
Сколько можно заниматься сексом
       
Ответ на этот вопрос опять же нельзя дать в точных цифрах: всё индивидуально. Но существует по меньшей мере три ситуации, когда секса действительно становится много и следует притормозить.
                           
1. Секс влияет на психологическое состояние
                 
Между гиперсексуальностью и сексуальной зависимостью есть разница. В первом случае речь идёт о высоком желании, и в этом нет ничего аномального. Проблема начинается, когда вы чувствуете, что:

  1. Ваши сексуальные импульсы выходят из-под контроля.

  2. Вы занимаетесь сексом, несмотря на рискованные последствия (например, заразиться венерическим заболеванием или потерять постоянного партнёра).

  3. Вы используете секс, чтобы заглушить одиночество, депрессию, тревогу, стресс.

В этих случаях речь уже может идти об аддикции, поэтому нелишним будет обратиться к психотерапевту или сексологу.
           
2. Секс ухудшает состояние организма
   
Даже хорошего должно быть в меру. Если секс начинает негативно влиять на здоровье, стоит внять голосу разума и сделать перерыв. Проблемы, кстати, могут возникнуть самые разные: от обезвоживания и перенапряжения мышц до цистита и вагинальных болей.
       
3. Один из партнёров не хочет близости
                             
Разные сексуальные темпераменты в паре — не редкость. И в этом случае партнёр, которого природа наделила более высоким либидо, не должен принуждать другого к сексу. Конечно, проблему стоит решать, но никак не путём насилия.
             
Возможные выходы: откровенный разговор и поиск компромиссных путей, обращение к врачу или, в конце концов, мастурбация.
       
С уверенностью можно сказать одно: секс должен приносить радость. Если он перестаёт выполнять эту важную функцию, значит, пора остановиться и сделать что-то для исправления ситуации.
Tags: интересное, отношения
Subscribe

Posts from This Journal “отношения” Tag

promo chachainik september 22, 2016 13:00 31
Buy for 10 tokens
Эта история записана со слов М., которую мы случайно встретили в одном из старых пабов на Хейт-Эшбери. Все имена изменены, да и кто знает, не придумала ли их сама М. Она курила как паровоз, периодически потягиваясь и хрустя суставами. В её длинных выгоревших добела на солнце волосах виднелись…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments